seberapa pentingkah pemanasan dalam olahraga? jelaskan!
![]()
Jawaban:
Selain mencegah kram otot, pemanasan dapat menjaga tulang dan persendian agar terhindar dari risiko cedera saat berolahraga. Kegiatan ini membantu meningkatkan cairan yang melumasi persendian, sehingga membuat sendi-sendi lebih licin dan fleksibel.
Penjelasan:
JADIKAN JAWABAN TERCERDAS^_^!!
Jawaban:
sangat sangat penting.
Penjelasan:
Jika memulai olahraga pemanasan sangat penting bagi tubuh kita agar tidak terkena cidera yang sangat fatal. Tanpa pemanasan tubuh akan mudah merasakan sakit karna cidera. Sebaiknya kita harus pemanasan sebelum melaksanakan olahraga.
smoga beemanfaat.
